Frisk luft og grønne blade lokker ikke kun til ro i sindet; planter gemmer også på små sunde hemmeligheder, der kan styrke kroppen på naturlig vis. I Flamingo Naturpark kan du finde mange af disse gaver lige ved skovstien.
Hvorfor se på planter som medicin?
Mennesker har brugt urter og bark mod skavanker, længe før apoteker fik neonskilte. Moderne forskning bakker nu op om mange af de gamle råd: Brændenælde er rig på jern, mens perikon kan løfte humøret på grå dage. Når du lærer planterne at kende, bliver en almindelig gåtur til en hel lille feltundersøgelse af dit eget velbefindende. Snup en notesbog, læg mobilen væk et øjeblik, og lad naturen vise, hvad den kan, næste gang du besøger parken.
Tre lokale planter du kan høste ansvarligt
- Skovsyre: De små kløverblade smager frisk og syrligt, perfekte i en vandflaske på turen. Husk at skylle dem hjemmefra.
- Hyben: Når sensommeren rødmer buskene, er hyben fulde af C-vitamin. Skær dem op og tør til vinterens te.
Vælg altid sunde, ubeskadigede dele, og efterlad mindst to tredjedele af planten, så andre kan få samme glæde.
Sikkerhed og ansvar – også med cannabis
Nogle planter kræver ekstra omtanke. I Danmark er dyrkning af cannabis reguleret, men mange interesserer sig for de mulige effekter af cannabisolie. Hvis du vil vide mere om udvinding, dosering og lovgivning, findes en grundig guide til cannabisolie, som er værd at læse, før du eksperimenterer. Uanset om det gælder ramsløg eller hamp, bør du altid sætte dig ind i reglerne og starte forsigtigt.
Sådan kommer du i gang i naturparken
Start med en kort runde på stierne og lær planterne at kende én ad gangen. Tag et feltkort eller en app med gode billeder, og noter, hvor du finder hver plante. Overvej at tørre dine fund i ovnen ved lav varme, så du kan brygge te eller blande krydderier hele året. Del dine erfaringer med vennerne på næste skovtur – jo flere øjne, desto lettere er det at passe på naturen og hinanden.
